Autoguaritevi!

Fidatevi, ognuno è in grado di gaurire se stesso, e soprattutto di prevenire qualunque disturbo, con il solo uso delle mani!
Credetemi, provate, abbiate un minimo di costanza, bastano 20 minuti al giorno, per almeno una settimana di fila… noterete subito immensi benefici!
Il video che posto di seguito è solamente indicativo, l’importante è mettersi comodi e rilassati (anche sdraiati va bene!) e seguire l’istinto, mettere le mani dovi si sente il bisogno, e tutto avverrà in modo spontaneo.